0 0
سوپ ازوگلین (وگان)

اشتراک گذاری در شبکه‌های اجتماعی:

یا می‌توانید این لینک را کپی کنید

مواد اولیه

تعداد وعده:
7 لیوان آب
90 گرم دال عدس
50 گرم بلغور گندم
1 عدد کوچک پیاز
40 گرم کره
20 گرم رب گوجه فرنگی
2 گرم نعنا خشک
20 گرم آبلیمو
1 گرم نمک
1 گرم فلفل

نشانه‌گذاری دستور

[userpro_bookmark width="100%"]

سوپ ازوگلین (وگان)

یه پیش غذای راحت و خوشمزه

ویژگی‌ها:
  • وگان
سبک غذا:

غذای لذیذ و بسیار راحت ترکی مناسب پیش غذا

  • ۳۵ دقیقه
  • وعده: 6
  • آسان

مواد اولیه

راهنما

اشتراک

پیش غذای ترکی آسان و لذید

مراحل

1
انجام شد

پیاز را بشورید، پوست بکنید، رنده کنید و در تابه ای پس از داغ شدن روغن ، پیاز را چند دقیقه تفت بدهید تا حدی که طلایی شود

2
انجام شد

عدس و بلغور را پاک کنید، بشورید و در قابلمه بریزید

3
انجام شد

رب گوجه فرنگی، نمک و فلفل را به عدس و بلغورتان اضافه کنید

4
انجام شد

و اجازه بدهید برای ۳۰ دقیقه جا بیفتد و لعاب بدهد ، در ظرف مورد نظر ریخته سپس با نعنا خشک و پیاز تزئین کنید. نوش جان

neginnism

من نگینم از ۱۸ سالگی وجترین و از ۲۰ سالی ۸۰درصد خام وگانم و دوست دارم تا اخر همینجوری بمونم من عاشق حیواناتم و اونهارو هم نوع خودم میدونم به خاطر سبک زندگیم کلییییی خوراک وگان و خام بلدم که میخوام با شما به اشتراک بذارم

بازخورد دستور

میانگین امتیاز
(5)
تعداد بازخوردها:1
🌱🐼pani

چه رنگ و رویی 😍😋

قبلی
فتوچینی با سس ذرت (وگان)
بعدی
کوکو سیب‌زمینی (وگان)
قبلی
فتوچینی با سس ذرت (وگان)
بعدی
کوکو سیب‌زمینی (وگان)

دیدگاه خود را ثبت کنید