1 0
گوجه بادمجان یزدی (وگان)

اشتراک گذاری در شبکه‌های اجتماعی:

یا می‌توانید این لینک را کپی کنید

مواد اولیه

تعداد وعده:
8 عدد متوسط بادمجان
8 عدد بزرگ گوجه فرنگی
1 ق.غ نمک

ارزش غذایی

۱۰۰g
در هر
۲۰۵
کالری
۲g
پروتئین
۱۸g
چربی

نشانه‌گذاری دستور

[userpro_bookmark width="100%"]

گوجه بادمجان یزدی (وگان)

ویژگی‌ها:
  • وگان
سبک غذا:
  • ۱/۱۰ ساعت
  • وعده: 4
  • آسان

مواد اولیه

راهنما

اشتراک

گوجه بادمجان جزو غذاهایی هستش که هم با نون سرو میشه هم با پلو. اگر عاشق بادمجان هستید، پس به احتمال زیاد از گوجه بادمجان هم خوشتون میاد.

مراحل

1
انجام شد

بادمجان ها را پوست کنده و به‌صورت طولی برش دهید. همچنین گوجه ها را به‌صورت دایره‌ای برش دهید.

2
انجام شد

ابتدا بادمجان ها را سرخ کنید و سپس گوجه ها را نیز کمی سرخ کنید تا از حالت خامی در بیاید.

3
انجام شد

بادمجان ها را در یک قابلمه گذاشته و گوجه ها را روی آن بگذارید. سپس در یک لیوان آب ۱ قاشق غذاخوری نمک اضافه کرده و به همراه یک لیوان آب دیگر به غذا اضافه کنید و بگذرارید تقریبا به مدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه جا بیافتد.

نوش جان :)

وگان کوک

من حمیدرضا هستم. ادمین «وگان آکادمی» و «وگان کوک».

بازخورد دستور

هنوز هیچ نظری برای این دستور غذا موجود نیست. می‌توانید از فرم زیر برای نوشتن نظر خود استفاده کنید.
قبلی
بستنی طالبی وگان
بعدی
دستور آزمایشی وگان (نمونه)
قبلی
بستنی طالبی وگان
بعدی
دستور آزمایشی وگان (نمونه)

دیدگاه خود را ثبت کنید